牛皮癣患者提高免疫力的方法有哪些？

　　牛皮癣患者提高免疫力的方法有哪些？河南牛皮癣医院专家建议牛皮癣患者最好是在家里进行身体的清洁工作，尽量不要到公共浴池去洗澡，那里的水汽重而且水温不稳定，长时间的不清洁很容易滋生细菌。家里的浴室要保障经常消毒、通风。下面河南牛皮癣医院专家将给大家讲解牛皮癣患者提高免疫力的方法有哪些？    》》》》》推荐阅读：引起头部牛皮癣的病因有哪些？

　　正确提高牛皮癣免疫力方法一、适量的运动。牛皮癣患者只要每天运动30到45分钟，每周5天，持续运动12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动对于牛皮癣患者来说，只要达到心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。太过激烈或时间超过1小时，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制免疫系统的活动。如果您想知道牛皮癣患者提高免疫力的方法有哪些，可以与专家进行交流。
 

　　正确提高牛皮癣免疫力方法二、补充维他命。牛皮癣患者每天只要吃200国际单位（iu）的维他命E，就可以加强对抗传染病原的能力。超过65岁的牛皮癣患者，服用维他命E八个月后，免疫反应明显改善，回复到相当于40岁上下的状况。牛皮癣患者每天摄取200到500毫克的维他命C，有助于身体发挥抵抗力。河南牛皮癣医院专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞，数量和活力都和维他命C有关。

　　正确提高牛皮癣免疫力方法三、每天喝酒不要超过一杯。酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。因此，河南牛皮癣医院专家建议，即使喝葡萄酒可能降低胆固醇，牛皮癣患者每天还是尽量少喝。

　　正确提高牛皮癣免疫力方法四、按摩。按摩使身体放松，减少压力荷尔蒙，例如肾上腺皮质素，对免疫系统造成伤害。牛皮癣患者每天接受45分钟的按摩，1个月后免疫细胞数目增加，免疫功能有明显改善。

　　正确提高牛皮癣免疫力方法五、不要滥用抗生素。感冒是病毒引起的，服用抗生素不但无效，甚至会减少有些病人体内的负责协调免疫系统的荷尔蒙。除非牛皮癣患者确定遭到细菌感染，不要服用抗生素。

　　正确提高牛皮癣免疫力方法六、吃些人参。人参含有人参甘，可以强化免疫功能。不过，河南牛皮癣医院专家建议牛皮癣患者每天服用两粒，100毫克含有4%人参甘的胶囊，而不是直接吃人参片。

　　正确提高牛皮癣免疫力方法七、保持好的睡眠。牛皮癣患者免疫系统功能降低与睡眠不良有关。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤，在牛皮癣患者睡眠不足、免疫力下降的条件下，数目会减少，生病机率随之增加。不过，牛皮癣患者不一定要睡8小时才够，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。

　　以上是对牛皮癣患者提高免疫力的方法有哪些的讲解，河南牛皮癣医院专家表示夏天是蚊虫横行的季节，那些蚊虫还都喜欢在人的身边转来转去，趁你不注意来叮你一下，鼓起的小包包是非常痒的。而牛皮癣患者的皮肤本来就痒，这样会引起患者的抓挠，从而使皮肤破裂加重牛皮癣的病情。所以夏季牛皮癣的止痒很关键。河南牛皮癣医院表示如果您对牛皮癣患者提高免疫力的方法有哪些这个问题还有疑问，欢迎咨询我们的在线专家。