牛皮癣好心情从早晨开始
- 文章来源：郑州银屑病医院
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- 发布日期：2013-01-03
牛皮癣好心情从早晨开始。郑州牛皮癣医院的专家告诉我们，在牛皮癣患者中，很多的患者都会出现不同程度的心理问题。我们都知道，一年之计在于晨，所以早晨的心情和态度会影响一天，那么早晨好心情从早晨开始要注意哪些事项呢？
1、把闹钟设换成轻柔的音乐。
早晨起床对很多人来说都是很讨厌的事情，尤其是在冬季的时候，很多的牛皮癣患者都会想，要是睡到自然醒该多好啊。但是迫于工作的压力，牛皮癣患者就选择劲爆的音乐作为自己的铃声，其不知如果我们在熟睡中突然惊醒，会从脑细胞折射出反感的气息，虽然起床的目的达到了，但是往往会让患者有还没睡醒的感觉，如果换成大自然的声音或是比较轻柔的音乐，伴随着优美的音乐起床，有将会是另一种心情。
2、醒后搓搓脸。
很多的牛皮癣患者，由于血液循环不好，如果猛起床的话会出现头晕的现象，所以我们郑州牛皮癣医院的专家提醒患者朋友，早上醒来后不要急于起身，可以先在床上活动一下四肢和头部，然后再搓搓脸。搓脸可以增加面部血液循环，让你一下精神起来。
3、养成排便生物钟。
肠道是人体的“下水道”，我们吃进去的食物残渣从这里被排出体外。对于牛皮癣患者来说，本来休息了一夜的细胞也会进行新陈代谢，如果肠道堵塞，大便长期滞留，很容易使各种毒素被肠道反复吸收，影响牛皮癣患者的病情是很不利的。所以我们患者朋友可以让自己养成排便的好习惯。
很多牛皮癣患者总是会觉得自己老是无精打采的样子，还把这一切都归罪于牛皮癣，其实都是心里在作怪。郑州银屑病研究所的专家提醒大家，尽管牛皮癣是很难熬的，但是只要我们保持好的心情，相信康复就会很快到来的。
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